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저지방·고칼슘 토종 흑염소로 피로 풀고 혈관도 깨끗하게 !
흑염소, 제대로 알고 먹어야 보양 3저(低) 4고(高) 식품 ‘흑염소’ 면역력·항산화 방어력도 높여 오골계 닭발·우슬과 궁합 맞아 흑염소는 몸을 보하고 피로와 추위를 물리
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골 3번이나 취소…'지독한 불운' 손흥민, 토트넘은 3연패 늪
손흥민은 상대 골망을 세 차례나 흔들었으나, 전부 오프사이드 판정을 받아 득정으로 인정되지 않았다. AFP=연합뉴스 토트넘 홋스퍼가 애스턴 빌라에 패해 잉글랜드 프로축구 프리미
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춥다고 레깅스∙부츠 자주 신었더니…생각지도 못한 병 덮쳤다
지난 19일 서울 시내 한 대형마트에 난방 제품들이 진열돼 있다. 뉴스1 최근 28세 여성 A씨는 종아리 부위 혈관이 두드러져 보여 고민이 커졌다. 통증까지 심해져 병원을 찾았다
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[issue&] 40대 이상 10명 중 9명, 관절연골의 퇴행성 변화 나타나
노인 3명 중 1명 ‘퇴행성관절염’ 연골 약해지면 염증과 통증 유발 연골 조직 성분 ‘뮤코다당단백’ 퇴행성관절염 개선에 효과 증명 건강보험심사평가원의 자료를 보면 노인 3
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[issue&] 가스 차고 묵직한 아랫배…변비 방치하면 뇌 노화 빨라져
70대 이상 33% 노인성 변비 70대 이상 33%가 겪는 노인성 변비는 잘 낫지 않고 만성화되기 쉽다. [사진 GettyImages] 나이 들수록 쾌변은 어렵다. 건강보험심
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[issue &] 만성 변비, 뇌 노화 3년 빨라지고 심장질환 위험도 높여
70대 이상 33%가 노인성 변비 겪어 몸의 노화, 약물 복용이 변비 유발 횟수 감소보다 배변시 어려움 겪어 식이섬유가 숙변 부드럽게 밀어내 노인성 변비는 잘 낫지 않고
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[건강한 가족] 찬바람에 욱신거리는 관절 통증, 방치하면 근육 줄어 노쇠화 더 빨라져요
관절, 전신 건강 대들보 건강한 무릎은 노년기 삶의 질을 결정짓는 바로미터다. 나이가 들면 관절·근육에서 이상 신호가 나타난다. 걸을 때마다 뼈마디가 욱신거리는 통증을 동반하면서
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[건강한 가족] 찬바람 불면 쑤시는 관절 ‘천관보’로 연골·근력 관리
관절은 날씨 변화에 굉장히 민감한 신체 부위다. 요즘처럼 찬 바람이 불어오면 무릎·손목·어깨 관절이 쑤시고 시큰거려서 통증을 느끼는 사람이 증가한다. 관절 부위 근육과 인대가 수
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기회 놓치지 않고 선두 도약 도운 우리카드 박준혁
서브를 넣는 우리카드 미들블로커 박준혁. 사진 한국배구연맹 자신에게 온 기회를 놓치지 않았다. 우리카드 미들블로커 박준혁(26)이 2라운드 첫 승리와 선두 도약에 기여했다.
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안세영 “아직은 선수로 보여드려야 할 게 많아요”
항저우 아시안게임 선수단 격려행사에서 투혼상을 받은 배드민턴 여제 안세영(오른쪽). [연합뉴스] 항저우 아시안게임에서 부상을 딛고 2관왕에 올랐던 ‘배드민턴 여제’ 안세영(21·
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컴백 앞둔 ‘셔틀콕 퀸’ 안세영…“방송·광고는 파리에서 金따고 할게요”
항저우 아시안게임 기간 중 부상을 딛고 여자 단식 금메달을 목에 걸어 감동을 안긴 배드민턴 여제 안세영. 장진영 기자 항저우 아시안게임에서 부상을 딛고 투혼을 발휘해 2관왕에 오
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[issue&] 통증 없는 노인성 변비…방치하면 장폐색·뇌경색 ‘빨간불’
변비, 뇌 노화 3년 앞당겨 배변 활동 적을수록 뇌 노화 빨라져 규칙적인 배변, 식이섬유 섭취 필요 노인성 변비는 잘 낫지 않고 만성화되기 쉽다. 장 속에 쌓인 대변이 대
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[issue &] 손 마디 쑤시고 무릎 붓고 … 40대 이상 90% 관절 퇴행 나타나
관절 건강에 좋은 ‘뮤코다당단백’ 고령층은 연골이 약해지고 얇아져 특별한 외상이 없어도 연골이 파열될 수 있다. [사진 shutterstock] 가을이 되면서 무릎·손목·어깨
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AI 의사 절대 이걸 모른다…사람 의사·사람 환자 '심묘한 라포' ['재활 명의' 나영무의 진담]
칼럼 30) AI가 흉내낼 수 없는 ‘의사-환자의 라포’ ‘라포(Rapport)’는 두 사람 사이의 상호신뢰 관계를 뜻하는 말로 ‘다리를 놓다’는 프랑스어에서 유래한다.
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‘금빛 발차기’ 주정훈 항저우 APG 금메달 "다음 목표는 파리패럴림픽"
2022 항저우 장애인아시아경기대회 태권도 금메달을 따낸 뒤 시상식에서 깨무는 주정훈. 사진 대한장애인체육회 한국 장애인 태권도의 희망 주정훈(29·SK에코플랜트)이 금빛 발차기
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'신경성 통증'과 '신경이 아픈 것'…같은 말 아니냐고요? ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 29) 심신이 지칠 땐 ‘몸의 리셋 스위치’를 켜라 초등학교 선생님인 박모 씨는 매주 한 차례 통증 치료를 위해 내원한다
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노년땐 골밀도, 청년땐 '이것' 조심하라...'백년 척추'의 모든 것 [건강한 가족]
척추 건강 지키기 2030은 스마트폰에 목·허리 디스크 나이 들면 퇴행성 척추전위증 많아 평소 자세 바르게 하고 걷기 운동을 척추 질환은 현대인의 고질병이다. 건강보험심사평가
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숲길·오름 20㎞ 뛰다 걷다…3시간10분 아름다운 레이스
━ [스포츠 오디세이] 제주 트레일러닝대회 도전기 2023 트랜스제주 20㎞ 참가자들이 억새가 흐드러지게 핀 따라비오름을 달리고 있다. 정영재 기자, [사진 서귀포시] 1
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안세영 "메달 하나로 연예인 아니다" 방송·광고·인터뷰 다 사양
항저우 아시안게임 일정을 마치고 귀국하며 금메달 2개를 들어 보이는 안세영. 연합뉴 2022 항저우 아시안게임에서 부상 투혼으로 2관왕에 오르며 감동을 안긴 ‘배드민턴 여제’ 안
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'투혼의 金' 안세영 "또다른 세상 경험 중…묵묵히 걸어갈 것"
안세영이 지난 7일 중국 항저우 빈장체육관에서 열린 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자 단식 결승 중국 천위페이와의 경기에서 금메달을 확정지은 후 환호하고 있다. 뉴스1
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[건강한 가족] 헬스 신간
K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진 권혜령 지음, 예미, 268쪽, 1만8000원 의료서비스의 패러다임이 치료에서 예방으로 옮겨가고 있다. 건강검진을 받고 병원을 적절
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[건강한 가족] 중동 사로잡은 K의료 바람 … 수준 높은 한술 시스템 이식 성공
현지 병원 탐방 샤르자대학병원의 힘찬 관절·척추센터 지난달 23일 오후 아랍에미리트(UAE) 샤르자대학병원의 힘찬 관절·척추센터(힘찬센터). 병원 2층에 위치한 센터에는 한국
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'투혼의 금메달' 안세영, 무릎 근처 힘줄 파열…재활 길면 5주
지난 8일 귀국한 '배드민턴 여제' 안세영이 인천공항에서 아시안게임 금메달을 들어보이고 있다. 연합뉴스 ‘배드민턴 여제’ 안세영(21·삼성생명)의 부상 정도가 심각하지 않은 것으
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[사설] 투지와 열정, 국민에게 감동 안긴 아시안게임 선수단
7일 열린 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자단식 결승에서 안세영이 중국의 천위페이에게 승리해 금메달을 목에 걸었다. 항저우=장진영 기자 ━ 무릎 부상에도 2관왕 안세영